1. 关闭自动下载媒体功能

进入Telegram的「设置」→「数据和存储」→「自动下载媒体」，分别针对「移动数据」和「WiFi」关闭图片或视频的自动下载选项。用户可自定义仅下载文字或小文件，避免自动加载图片。

2. 限制后台数据使用

在iOS设备上，建议关闭「低数据模式」（设置→蜂窝网络→数据模式→选择「标准」），同时确保Telegram的「后台App刷新」权限被禁用，以减少后台自动下载行为。

3. 调整隐私权限

若担心图片被他人保存或转发，群主可开启「限制内容保护」功能（群组编辑→群组类型→启用「禁止保存和转发」），但此功能仅限群主操作。

4. 手动管理下载内容

在聊天界面长按未下载的图片，选择「下载」即可按需获取，避免自动加载。此方法适合需要控制流量或存储空间的用户。

如需进一步保护隐私，还可参考隐藏个人资料照片或开启两步验证等设置。